Klíčem ke zdraví je „tekutá krev“ a „měkká stolice“. Když je vše v pořádku s evakuací odpadu, pak se krev stává „jako dítě“, to znamená, že není hustá, jako zakysaná smetana, ale dobře tekoucí.
Pravidelně si dáváme takový nápoj, který „chytí uši dvou ptáků jedním kamenem“ (zlepšuje pohodu, protože je prokázáno, že naše dobrá nálada „žije“ v čistém střevě).
Složení:
1. Citron - poloviční (vitamin C, stimuluje uvolňování žluči)
2. Zelený čaj - 1 čajová lžička (vezměte si každý dobrý japonský čaj) zelený čaj pomáhá ředit krev
3. Voda - 1–2 sklenice (nejlépe rozpuštěná voda, která lépe dodává buňkám živiny)
4. Černý pepř - 1 kus (zlepšuje vstřebávání)
5. Zázvorový prášek - špetka
Příprava
Vezmeme citron, oloupeme ho z mého praní (i když ho neloupeme), nakrájíme na kousky, ponoříme do mixéru, přidáme zelený čaj (vezmeme prášek "matcha"), přidáme pepř, přidáme zázvor, přidáme teplou vodu (studené nápoje způsobí křeč plavidla).
Mlejte asi minutu, přefiltrujte přes sítko do sklenice a zelený nápoj s příjemnou kyselostí je hotový.
Tento nápoj pijeme ráno pár sklenic teplé a horké vody. Mějte dobrou náladu, přátelé! :)
Sdílejte své recepty a přihlaste se k odběru kanálu!