Trend zdravého životního stylu naberá na obrátkách a letos mnozí nevyhodí jídlo, ale připraví z nich zdravé koktejly! Koneckonců, strom je pevný vitamin C. Ano ano!
Můžete, jako vždy, ze zvyku hned po prázdninách (po 7. lednu Vánoc nebo po 14. lednu starého nového roku strom vyhodit), nebo můžete udělat moudřejší. Případně větvičky nakrájejte, vložte do vázy nebo nádoby s vodou nebo do malého sáčku a vložte do chladničky nebo mrazničky.
A dejte je na pár měsíců do praxe a udělejte z nich: domácí vůně, osvěžovač dechu, kloktadlo v krku, balzám posílit dásně a připravit imunomodulační infuze a koktejly obecně k udržení zdraví v nejchladnějším období roku.
Jak se vám líbí ten nápad?! Příprava imunostimulačních koktejlů!
Složení:
1. Smrková větev (1 kus)
2. Jarní pupeny jedly sušené nebo z chladničky (10 ks) bez
3. Voda (1,5 šálků)
Příprava
Vezmeme větve nebo pupeny snědené, naplníme ji přes noc horkou vodou (ne vroucí vodou). A žlutý jehličnatý nálev do rána je v zásadě již připraven k použití, ale abychom z něj vytěžili maximum esenciálních olejů, vymačkáme ho mixérem a získáme zdravý zelený koktejl. To znamená, že dostanete 2 jehličnaté nápoje. První je slunečně žlutý nálev a druhý je jasně zelený smrkový koktejl.
Ráno necháme první žlutý noční smrkový nálev sám, je již připraven k použití a z něj vyjmeme jen snítku smrku. Nůžkami jsme ho nakrájeli na menší části (jehly můžete nastříhat spolu s tyčinkou). Vůně je božská!
Poté je vše umístěno do mixéru, přidejte horkou vodu, zkroťte, přefiltrujte a koktejl ze zeleného smrku je připraven! Nyní si můžete vypláchnout ústa první infuzí (použijte jako baktericidní látku). a popíjejte zelený koktejl (1-2krát denně). Naše prababičky také připravovaly jehličí pro budoucí použití a udržovaly si zdraví v zimní sezóně.
(Esenciální oleje z jehličí jsou silné pro játra, a proto ne každý může pít smrkový koktejl, ale vypláchněte si ústa, prosím)
Sdílejte se svými přáteli a přihlaste se k odběru kanálu, aby vám neunikly ty nejužitečnější věci!