Dnes vám povím o Tři jednoduchá cvičení na mozek, která vám pomohou probudit se a přiměje nás, abychom si ráno natáhli mozek, což nám dodá sílu a nastaví naše hlavy do správné nálady na celý den. Jsem si jist, že mnoho čtenářů tohoto článku, stejně jako já, má často takový stav jako vy Zdálo se, že vstal, ale neprobudil se :) Právě cvičení níže vám pomohou skutečně se probudit. Jejich hlavní výhodou je, že lze provést na cestách, například když připravujete snídani a to netrvá déle než 5 minut.
1. Co nejdříve pojmenujte 20 mužských jmen a poté 20 ženských jmen. Na první pohled se toto cvičení jeví jako elementární, ale zkuste hned teď říct jména, bez ohledu na fotografii. Je těžké okamžitě pojmenovat všech 20, ale ráno to bude ještě obtížnější :) A mozek začne pracovat. Posuňte fotografii doprava.
2.Mluvte abecedu a pojmenujte každé slovo pro každé písmeno. Ráno také velmi dobře hnije mozek. Zkuste zavolat hned teď!
3. Třetí cvičení je nejjednodušší, ale neméně ráno posiluje hlavu. Počítejte od 1 do 100 a pak zpět. Pokud počítáte nahlas a hlasitě, můžete současně rozšířit hlas. Tato cvičení lze provést nejen ráno, aby byl váš mozek v dobré kondici. Pokud se vám článek líbil - zvedni prst, a pokud ještě není podepsán, nezapomeňte se přihlásit k odběru kanálu!