Šťavnatý a něžný pollock na pánvi

Admin

click fraud protection

Večeře za 15 minut! To je opravdové! Velmi jednoduché a velmi, velmi chutné! Když jsem příliš líný, abych stál u sporáku a spláchl sprej, tak ryby smažím! To je ideální volba pro nepříjemné, ale chutné jídlo, díky dostupné ceně můžete vařit každý den. Perfektní k jakékoli příloze.

***************************

Recept:

Pollock nebo jiné ryby -3-4 ks. (1 kg)

Sůl -1 lžička

Černý pepř - podle chuti

Žárovka -2-3ks.

Rostlinný olej -4-5 lžíce.

ZPŮSOB VAŘENÍ

Vezmeme pollock, 3-4 kusy, v závislosti na velikosti. Umyjeme, odřízneme ploutve a nakrájíme na porce.

Mám rybí váhu 1 kg. Přidejte sůl, 1 kg, přidejte vyrovnanou lžičku soli, přidejte koření podle chuti, přidám černý pepř. Promícháme. Nakrájejte 2-3 cibule na poloviční kroužky.

Vezmeme si pánev, já si vezmu takovou pánev, pánev o objemu 3 litry. Nalijte 4-5 lžící rostlinného oleje, dobře zahřejte a položte ryby.

Nyní položte cibuli na rybu. Uzavřete víko, zahřejte jej na mírném ohni a vařte 10 minut, nyní víko otevřete, rybu otočte a duste dalších 5 minut.

Nyní posypeme bylinkami a lahodná ryba je hotová. Zdá se to tak jednoduché, ale ukázalo se to velmi chutné, ryba je jemná a krémová. Rýže, bramborová kaše nebo zelenina mohou být podávány jako příloha.

Pokud se vám recept líbil, vložte jej do třídy, sdílejte jej na sociálních sítích nebo napište komentář. Vaše zpětná vazba je pro mě tou nejlepší odměnou 😘 😘 😘

Podrobnosti a podrobnosti o vaření si můžete prohlédnout v mém krátkém videu níže:

Kuřecí prsa dušené s kdoule
Kuřecí prsa dušené s kdoule

Zdravím všechny ve svém kanálu.Tady jsem zhubnout a moje malá on-line výsledek je již minus 55 kg...

Toto voňavé kuře chcete vařit ještě jeden čas.
Toto voňavé kuře chcete vařit ještě jeden čas.

Zdravím všechny ve svém kanálu na hubnutí. Tady jsem jen mluvit o svých zkušenostech se ztrátou 5...

Jíst a zhubnout. Sdílím svou nabídku pro daný den: hodně jídla, nízký obsah kalorií a žádné diety.
Jíst a zhubnout. Sdílím svou nabídku pro daný den: hodně jídla, nízký obsah kalorií a žádné diety.

Zde jsou rádi, že všichni, kteří chtějí zhubnout! Pojďme se seznámit! Jmenuji se Anja av květnu ...

Instagram story viewer