Současně jednoduché a šíleně chutné jídlo - rýže se zeleninou a kuřecím masem - vaříme v troubě, a to docela rychle. Nejraději používám basmati jako základ, právě tato odrůda této cereálie dává nejúspěšnější výsledek.
V létě můžete k jídlu přidat širokou škálu zeleniny, ale pokud je venku zima, vystačíte si s mraženými směsmi. Je přípustné nahradit kuřecí řízek jakoukoli částí ptáka. Také není vůbec nutné vařit rýži v troubě, můžete to udělat na sporáku. V mém receptu nepoužíváme kapku rostlinného oleje, takže hotové jídlo bude také nízkokalorické.
Rýže s kuřecím masem a zeleninou lze podávat ke stolu kromě okurek, bylin atd.
Vilkin. Pro je jedinečná kulinářská komunita. Zde vždy najdete osvědčené recepty pro každý vkus.
Složení:
Rýže Basmati - 1 šálek
Voda - 2 sklenice
Kuřecí řízek - 150 g
Mrkev - 1 ks.
Cibule cibule - 1 ks.
Brokolice - 80 g
Sladká kukuřice - 3 lžíce
Sůl, pepř - podle chuti
Suchý česnek - 1 lžička
Popis:
Připravte všechny produkty podle seznamu. Okamžitě zapněte a dobře zahřejte troubu, nastavte teplotu na 180 stupňů.
Vezměte keramický nebo jakýkoli jiný talíř. Nalijte do ní sklenici rýže basmati.
Oloupejte mrkev a cibuli. Umyjte a osušte. Mrkev nakrájejte na proužky nebo podlouhlé proužky, cibuli na malé kostky. Okamžitě přeneste zeleninu do formy s rýží.
Přidejte další brokolici a rozložte velké květenství na malé kousky.
Poté přidejte kukuřici. Mimochodem, jsou vhodné jak zmrazené, tak konzervované.
Opláchněte kuřecí filé a osušte. Rozřezat na malé kousky. Přidejte maso do formy na všechny přísady.
Posypte přípravek solí, mletým černým pepřem a suchým česnekem.
Poté do formy nalijte pár sklenic teplé vody, vše promíchejte a pošlete do trouby. Vařte jídlo po dobu 35 minut.
Po chvíli vzorek odeberte, poté naaranžujte na talíře a podávejte.
Dobrou chuť!
Pokud se vám recept líbí, lajkujte (autora to velmi potěší!) A uložte jej na sociální sítě.
Všechny recepty našich autorů najdete na webu: https://vilkin.pro
Přijďte navštívit, číst, komentovat, vařit a sdílet své výsledky!
Všechna kulinářská inspirace :)
Váš přítel a pomocník, Vilkin!