Jak lahodně vařit obyčejné zelí na večeři: vyjde rychle a za rozpočet (sdílím recept)

Admin

click fraud protection

- Je čas zhubnout.
- dalších 5 minut.
Anekdota je převzata z webu humornet.ru

Zdravím všechny čtenáře mého kanálu! Jmenuji se Christina a jsem velmi rád, že vás vidím na mém kuchařském kanálu.

✅ Chcete uvařit něco nového z banálního zelí a strávit na něm minimum času a úsilí? Našli jste recept na úžasné zelné jídlo! Zelí se ukázalo být jemné s chutnou zlatohnědou kůrou. Toto jídlo lze připravit na oběd, večeři a dokonce i na snídani. Vyzkoušejte - budete to milovat! A je připraven bez kapky oleje.

Zelí - jednoduchý a chutný recept

😋 Tento recept na zelí jsem našel docela nedávno. Ale tak se mi to líbilo, že to teď vařím pravidelně. A můj manžel to má opravdu rád. A co je nejdůležitější, ukázalo se, že je zdravější než smažené. Chutí velmi jemně, snadno a rychle se vaří. Proces vaření netrvá déle než 5 - 7 minut, o zbytek se postará trouba.

Tento recept na „něžné“ zelí jsem již napsal do své kuchařské knihy. Mimochodem, takové zelí je chutné nejen horké, ale také studené. Doporučuji vaření všem milovníkům zelí. Toto jídlo si zamilujete jako já! 🥰

Pojďme k vaření!

Seznam produktů najdete v prvním pevném komentáři (pro vaše pohodlí).

U tohoto jídla musí být zelí nasekané velmi jemně. Čím jemnější, tím měkčí bude chuť hotového pokrmu.

Můžete to samozřejmě jen jemně nasekat, ale ukázal jsem svou představivost a jen jsem na hrubém struhadle nastrouhal zelí.

zelné jídlo

Výsledkem je takové jemně nasekané zelí. Pěkné, že? A co je nejdůležitější: minuta a máte hotovo.

Zelí jsem dal do pekáče (zelí budu vařit v troubě).

jak vařit zelí

Přidám již vařenou rýži (zbyla mi ze včerejší večeře) a promíchám.

zelí s rýží

Připravím si náplň: do vajec přidám zakysanou smetanu (libovolný obsah tuku), sůl, pepř a promíchám.

nalití na zelí

Potom přidám mouku a znovu promíchám.

vyplnit

Nalijte zelí, ale nemíchejte.

Lahodné zelí v troubě

Posypte nahoře lněnými semínky a sezamovými semínky (to je volitelné).

Projděte fotografii (další 2 kousky vpravo)

zelí v troubě
zelí v troubě
zelí v troubě

Budu vařit v troubě předehřáté na 180 stupňů po dobu 30 minut. Zelné jídlo se ukázalo být nádherně chutné a jak chutné vypadá! Rozřezal jsem to a podal ke stolu. Dobrou chuť! Jak se vám líbí recept?

Budu rád, když dostanu vaše lajky a komentáře! přihlásit se k odběru kanálu „KULINÁŘSKÁ SMĚS“takže vám neuniknou zbrusu nové recepty.

Celerové jablko a kiwi smoothie
Celerové jablko a kiwi smoothie

Celer je neuvěřitelně zdravý pro lidské tělo. Všichni odborníci na výživu doporučují používat tut...

Salát z červené řepy se sýrem
Salát z červené řepy se sýrem

Jednoduchý, rychlý, chutný a výživný salát z červené řepy se sýrem osloví všechny milovníky správ...

Banánový koktejl z tomelového mléka
Banánový koktejl z tomelového mléka

Myslím, že každý má svou oblíbenou variaci smoothie. Všechny tyto nápoje mám s přídavkem tomelu. ...

Instagram story viewer