Ruští i zahraniční vědci provedli rozsáhlý experiment.
Oni na to, jak se stravou po dobu dvou týdnů, má vliv na střevní mikroflóru.
Do 14 dnů od jeho složení se změnilo k lepšímu. Na něm informuje RIA „Novosti“.
Při tomto experimentu se zúčastnilo 207 lidí ve věku 18 až 64 let. Všechny subjekty vyplnily dotazník, který pracoval na jejich stravovací návyky. Poté se účastníci udělali analýzu střevní mikroflóry a vytvořil jednotlivé diety. Všichni bez výjimky, které doporučuje jíst méně soli, cukru, minimalizovat jednoduchých sacharidů a pít více vody.
O dva týdny později, respondenti opět prošel zkouškami. Vědci analyzovali složení mikroorganismů ve střevech před a po experimentu. Ti, kteří jedli dáno mikroflóru výrazně změnila k lepšímu.
Odborníci se domnívají, že výsledky experimentu v budoucnu pomůže v rozvoji jednotlivých diet.
Foto: Internet
EATING # # # Výživa dieta zdravé potraviny # # # vyvážená strava zdravého životního stylu # ZDRAVÍ
Zůstat zdravý!
Mnoho zajímavých věcí nejen o jídle >>>ZDE
Děkuji za Huskies ačlenství! Všechno nejlepší!