Slavnostní „obžerství“ je u konce a nyní „příjemná očista těla ve studiu!“
Vyrábíme lahodný (jednoduchý a zároveň originální) loupající salát s kokosem a mrkví.
Kokosový olej, šťavnatá mrkev (+ vláknina z mrkve a kokosu), co by mohlo být lepší pro nastolení „vnitřního řádu“ a výživu těla užitečnými látkami)!
Složení:
1. Kokos - polovina
2. Mrkev - 1-2 kusy
3. Kurkuma - špetka (bez ní)
Příprava
Vezměte kokos a rozdělte ho na 2 kusy. Pijeme šťávu, vyjmeme dužinu z jedné části a rozetřeme ji na jemném struhadle do hlubokého šálku.
Mrkev umyjeme, oloupeme a také potřeme na jemném struhadle, promícháme s kokosovou dužinou, posypeme kurkumou (na přání přidáme lžíci medu).
Směs přeneseme na druhý plátek kokosu a pochutnáme si na šťavnatém máslovém salátu. To je dobrá snídaně, s níž se tělo „raduje“. Skvělá nálada, přátelé! :)
Sdílejte své zdravé recepty a přihlaste se k odběru kanálu!
Informace jsou uvedeny pouze pro informační účely.