Hromada takové zelené vody je před našimi očima hezčí! Zelená voda dobře osvěžuje, „inspiruje“ a obnovuje (mikroflóru, hemoglobin, klouby atd.) A zlepšuje pohodu.
Všechny zelené obsahují mnoho prospěšných živin (a dokonce i vápník ve vysoce vstřebatelné formě). V jehlách a jedlých plevelech a v kultivovaných zelených rostlinách atd. Je mnoho chlorofylu. Kráva, která zuby drtí zeleně, získává všechny živiny, a proto má dobré zdraví krav.
Je nepravděpodobné, že by člověk měl dost trpělivosti na to, aby „vyživoval“ mravence, ale dobrý, že máme vlastní osobní mixér, který pomůže „žvýkat“ plevel a extrahovat jej vitamíny. Buďme zdraví jako kráva také!
Složení:
1. Jakákoli zelenina (pšeničné klíčky, špenát, petržel, celer, brokolice, vojtěška... nebo jiné)
2. Voda - 1 sklo (roztavené je lepší)
(vodu můžete připravit ze směsi svých oblíbených zelených)
Příprava
Vyjmeme zeleň (můžete z mrazničky), vložte ji do nádoby mixéru, přidejte teplou vodu (teplá voda lépe extrahuje užitečné látky).
Mlete asi minutu, přefiltrujte přes sítko a zelená voda je hotová (pije se čerstvá, dokud se veškerý chlorofyl neusadí). Zelená kaše, která zbyla po filtrování zelené vody, dobře čistí střeva (proto ji v případě potřeby „gelujeme“)
Tuto vodu pijeme ze směsi zelených (s kořením a řasami) každé ráno, pomalu ve sklenici a vychutnáváme si ji v ústech (můžete si připravit koncentrovanější zelenou vodu a ve sklenici se vejde). Rozveselte se, přátelé! :)
Sdílejte své zdravé recepty a přihlaste se k odběru kanálu!