Příprava lahodného detoxikačního pyré ze sušených meruněk a jablek, které pomáhá očistit tělo po těžkých jídlech.
Složení:
1. Sušené meruňky - 5 ks (výluhy, čistí střeva, draslík pro srdce)
2. Jablko - 1 ks (pektiny pro zažívací trakt, stimuluje játra k produkci žluči, vitamin C)
3. Voda - 1 sklo (nejlépe roztavené)
4. Kurkuma - špetka (čistí krev)
Příprava
Večer jsme umyli sušené meruňky a namočili je přes noc do teplé vody (je lepší zvolit sušené meruňky nepopsatelné, není zpracováno chemicky, a ještě lépe vzít meruňky - sušené meruňky s kost, protože je sladší, lépe se vyluhuje, vitamin B17 v kostech je bonus a obecně má mnohem větší užitek, protože se na něm vyprodukuje méně manipulace).
Ráno opláchli sušené meruňky, nakrájeli na menší kousky (zkoumány na tyčinky, úlomky atd.). Umyli jsme jablko, odstranili jsme střed, nakrájeli na 4 části, ponořili do mixéru na sušené meruňky, nalili kurkumu a přidali teplou vodu.
Beat do hladka asi 30-40 sekund, dát do šálku a dobrou chuť!
Sdílejte své zdravé recepty a přihlaste se k odběru kanálu!