„Kysané zelí je dobré předkrm - a není škoda ho servírovat a jíst!“ Dělat zelný salát vynikající.
Složení:
1. Zelí - hrstka
2. Brusinky - 1 polévková lžíce
3. Zelená cibule - parta
4. Okurka - 1 ks (pro čerstvost, ale bez ní)
5. Zira - špetka
6. Citron - plátek
Příprava
Vzali jsme zelí z lednice, dali jsme ho do šálku a doladili dalšími přísadami.
Přidali k tomu nasekanou okurku, posypanou zelenou cibulkou, brusinkami, hodili kmín, vymačkali citronovou šťávu místo másla a omáček.
Zamíchejte a ochutnejte nejzdravější salát (fermentované zelí zlepšuje funkci střev a dodává nám vápník, brusinky ředí krev, citron stimuluje činnost jater, kmín zlepšuje vstřebávání jódu ze všech přírodních látek obsahujících jód produkty ...).
Takový salát je dobrý ve všední dny a může být položen na stůl na dovolenou. Dobrou chuť, vzácní přátelé! :)
Recept na zelí. Jak lahodně kvasit zelí
Můžete si připravit detoxikační nápoj ze zelí. Jak si vyrobit zelný kvas
Sdílejte své zdravé recepty a přihlaste se k odběru kanálu!