Jemný a lahodný sýr polévka s tajným a užitečné látky.

Admin

Pozdravy všem svým kanálem pro hubnutí a ti, kteří dosud rozhodnuto, ale ve skutečnosti chce změnit svůj život.

Jsem upřímně, nemám rád dýně.

Ale dýně období. Všude je spousta, a hřích nevyužít a ne zkusit něco nového pro sebe.

V poslední době připravila sýr a dýně polévku a byl velmi překvapen, že chci druhou desku. To je, jak moc se mi líbila polévku.

A musím rychle sdílet s vámi recept na mírném polévka pyré.

Pojďme raději dělat polévku!

✅Nam potřeba není tolik produkty:

  • 480 g dýně,
  • 280 g brambor - 4 malé rysy,
  • 1 cibule (80 g),
  • malá balení taveného sýra (250 g)
  • sůl a pepř na dochucení
  • česnek - 1 velký hřebíček (10 g),
  • green kdy.

✅Pervym firma čistý všechny zeleninu a nakrájíme na malé kousky.

Cibule a česnek jemně kotleta.

Dýně, brambory a cibule loď kompot, bay cca 1,5 litrů vody a sůl podle chuti.

Vařit po dobu 30 minut, dokud zelenina nezměkne.

Odstranit z tepla, přidejte česnek.

Potom budeme potřebovat ponorný mixér.

Pyuriruem naši polévku mixér. Nebuďte líní, dobrý punč polévka.

Soustružení všechno do pyré, přidáme smetanový sýr, zamíchat a dát na oheň.

Je nutné přivést do varu. Nezapomeňte míchat občas.

Vařený - Odstranit z tepla.

Naše polévka je hotová!

Dobrou chuť!

Podávejte posypané bylinkami a pepř podle chuti. To je možné v případě potřeby přidat chléb nebo toast, stejně jako několik kusů tvrdého sýra.

Přidal jsem uzené papriku.

Podívejte se na video recept Zkoušel jsem pro vás:

KBZHU 100 g: K 50, B -2,16, H 2,29, F-3,73.
Přihlásit se k mé kanál, pokud máte zájem jdu svou vlastní cestou hubnutí asi správné výživy.
Nešetřte rád, podporovat mě! 👍
Nechci předstírat, že je odborníkem PP. Právě sdílení zkušeností. I "OkoloPP"!

Viburnum-malinový askorbický nápoj k udržení imunity. "Léto a zima v jedné sklenici"
Viburnum-malinový askorbický nápoj k udržení imunity. "Léto a zima v jedné sklenici"

Dnes jsem si náhodou vzpomněl na bláznivou píseň: „Kalinka-malinka, moje malina!“... A rozhodli s...

Salát ze syrových rajčat s hubnutím s účinkem proti zácpě pro zlepšení trávení
Salát ze syrových rajčat s hubnutím s účinkem proti zácpě pro zlepšení trávení

Pokud nahradíte "druhé" jídlo na oběd takovým salátem (například: bramborová kaše s kotleta), brz...

Chutná kaše „Prostokasha“ z čerstvého jogurtu
Chutná kaše „Prostokasha“ z čerstvého jogurtu

Tato kaše na bázi sraženého mléka je téměř jako ze slavného „Prostokvashino“, ale není vůbec odta...

Instagram story viewer