Zdravím všechny ve svém kanálu na hubnutí.
V průběhu roku a půl úbytku hmotnosti, které pouze nádobí jsem nebyl připraven a ani jednou experimentoval se oblíbených jídel v remake verzi PP, ale maximálně zachovat stejnou chuť.
Mnoho lidí, jako hrachová polévka, a když je stále s uzeným? Vkusnota!
Ale co uzená žebra nebo slaninou, nebo dokonce uzeného masa mohou být zapojeny, pokud bychom zhubnout a cítit kalorií. Samozřejmě, můžete si dovolit občas se snaží vstoupit do své každodenní stravě. Ale proč, pokud je ideální náhrada?
A víte, že jsem našel řešení, jak vařit nízkokalorická hrachová polévka s uzeným chuť! Dokonce i můj manžel, milovník nezdravé jídlo, a to hrachová polévka z uzených žeber ocenili mou objev a zábavy k jídlu svou polévku PP.
Tajemství je jednoduchá a je třeba pouze jednu složku.
Takže pojďme připravit a jíst!
Budeme muset výši 4,5-5 litry potu:
- kuřecí stehno - 500 g (5 věci)
- 250 g hrášku,
- Průměrná mrkev - 100 g,
- střední cibule - 85 g
- 4 střední brambory - 500 g,
- olivový olej - 5 g
- Voda - 3-4 l (na konci může být upravena podle hustoty požadované a nalít varu vody)
- sůl, bobkový list, nové koření,
- a hlavní koření - uzená paprika.
Příprava.
S vědomím, že bude vařit večeři polévka - Namočte do ranních hrách ve vodě.
Až přijde čas -promoyte hrách a poslat vaří na ohni na pánvi s 3 litry vody.
Zároveň plůdku v kapce olivového oleje s nakrájenou cibuli a strouhané mrkve.
Vařit hrášek v pomalu vařící vodě po dobu asi 10 minut, přidáme kuřecí paličky sůl podle chuti a nadále vařit.
Nezapomeňte odstranit pěny.
Provorov hrášek s kuřecím holenní dalších 20 minut, přidejte smažené cibule a mrkev a nakrájené brambory.
Ve vývaru dát 4-5 hrách nové koření, několik bobkovým listem.
Vaříme do měkka, pokud je to žádoucí, přidat své oblíbené greeny.
A teď to nejdůležitější věc, kterou je třeba dát uzeného ochutnat polévku.
Jak jsem se připravovala pro celou rodinu, a někdo nejí hrachovou polévku s uzenou chutí, pak špetku uzená paprika jsme přidali dodávku desky. Vkus- mimořádného!
Máte-li dělat vše, co můžete polévka s uzenou chuť, pocit na konci přidat 1/2 lžičky uzené papriky přímo do hrnce.
A samozřejmě, uzené aroma saturace přizpůsobit podle svého vkusu, přidávat více uzené papriku.
Dobrou chuť!
Chutné a bez újmy na obrázcích!
KBZH 100 g: K - 40 B - 3,2 F 1,2, y - 4,2.
Přihlásit se k mé kanál, pokud máte zájem jdu svou vlastní cestou hubnutí asi správné výživy.
Nešetřte rád, podporovat mě!
Nechci předstírat, že je odborníkem PP. Právě sdílení zkušeností. I "OkoloPP"!