A dnes, příteli, připravíme zeleninový tvaroh, podobný chuti a konzistenci, ale nezpůsobující zácpu, jako „zvířecí“ tvaroh, ale naopak pomůže očistit naše „těla“.
To je skutečný zázračný tvaroh vyrobený ze zelené pohanky! Obsahuje snadno stravitelné bílkoviny a dokonce i vitamín B12 jako maso.
Složení:
1. Zelená pohanka - 1 sklenice
2. Třešně - půl sklenice (nebo jiných bobulí)
3. Banán - 1 kus
4. Voda - 1 sklenice
Příprava
Večer byla zelená pohanka zalita vodou při pokojové teplotě (zelená je živá a hnědá je smažená).
Ráno jej opláchli, přesunuli do mísy mixéru, přidali banánovou dužinu a třešně (samozřejmě bez pecek). Nalijte trochu více než půl sklenice teplé vody.
Asi minutu šlehejte, dejte do šálku, ozdobte a užívejte si inovaci! Tento tvaroh je opravdu zázrak, ne lepkavé „yudo“!
(Faktem je, že tvaroh ze zvířecího mléka byl použit ve stavebnictví kvůli lepivosti, a proto nám nevyhovuje. Je dobré, že existuje užitečná alternativa). Dobrou chuť, přátelé!
Podělte se o své zdravé recepty a přihlaste se k odběru kanálu!