Salát ze zelených fazolí s tofu

Admin

click fraud protection

Na salát jsem přeexponoval tofu v sójové omáčce. Nebo je možná naše omáčka slaná, je potřeba ji naředit vodou. Ale 4 lžíce. l. sójová omáčka se zdá na salát trochu moc. Salát sám o sobě je lahodný, rajče a paprika mu dodávají šťavnatost.

Salát ze zelených fazolí s tofu

Složení: zelené fazolky (zelené fazolky, čerstvé nebo mražené), sladká paprika (nejlépe červená a žlutá (čerstvá nebo mražená)), Rajčata (čerstvá), Tofu (bez přísad), Česnek, Sojová omáčka, Sezam, Rostlinný olej

Způsob vaření:

Tofu nakrájejte na kousky asi 2-3 cm x 1-2 cm, přelijte sójovou omáčkou a nechte marinovat. Fazole povařte 5 minut. Papriku nakrájíme na proužky. Jemně nakrájený česnek orestujte v rostlinném oleji dozlatova, česnek vyjměte z oleje. Tofu orestujte na česnekovém oleji do zlatova. Vyndejte - složte do salátové mísy.

Fazole a papriky podusíme na stejném oleji 2-3 minuty.Fazole, papriky, tofu smícháme, přidáme rajče nakrájené na nudličky a přelijeme sójovou omáčkou. Posypte sezamovými semínky. Podávejte teplé!

Štikozubec v tomatu (konzervovaný)
Štikozubec v tomatu (konzervovaný)

Velmi chutné a zdravé, domácí konzerva štikozubce, nepopsatelná chuť. Chuť dětství) #dovolenáSlož...

Pečené žampiony v jogurtové marinádě
Pečené žampiony v jogurtové marinádě

#hry Je to velmi chutné!!!Složení: žampiony (malé), přírodní jogurt, koření, sůl dle potřeby, ros...

Soba s kuřecím masem a zeleninou
Soba s kuřecím masem a zeleninou

Soba jsou pohankové nudle. Receptů na toto jídlo je mnoho, asi jen Číňané vědí, jak na to správně...

Instagram story viewer