Tento vitamínový salát v zimě připravuji vždy z dýně, sušených meruněk a medu. Nemyslel jsem si, že dýně může být tak lahodná (recept)

Tento salát si oblíbí i ti, kteří nemají rádi dýni. Recept na jednoduchý a velmi chutný vitamínový salát ze syrové dýně - dozvěděla jsem se o něm před několika lety z jednoho ženského časopisu. Podělím se s vámi o recept - jsem si jistý, že se vám bude líbit!

Příprava:

Okamžitě říkám: neexistují žádné jasné proporce, v tomto receptu nejsou důležité. Můžete si je proto upravit podle sebe.

Takže potřebujeme syrovou dýni. Nastrouháme nebo nakrájíme na tenké nudličky. Toto je základ salátu.

A pak přidáme sušené meruňky (podusíme a nasekáme), trochu rozinek, jablko bez slupky. Jako zálivku používáme tekutý med.

Do salátu můžete přidat i ořechy, semínka nebo sušené švestky – hodí se i k dýni a dalším surovinám.

To je vše - 5 minut a lahodný vitamínový salát je připraven. Určitě uvařte a pak se v komentářích podělte, jak se vám takový salát líbí.

Ingredience:

syrová dýně 150 g

jablko 1 ks

sušené meruňky 5-7 ks

med 1-2 lžíce

rozinka

*vlašské ořechy

* dýňová nebo slunečnicová semínka

*švestky

Přečtěte si také:

Nemám čas kupovat krupici - připravuji mannu s medem. Bez mouky a cukru. Jíme téměř každý den - a nenudíme se

Chutné a zdravépřed 2 dny

PROČ MRAZUJI CITRÓNY (UŽITEČNÝ TIP) V mrazáku mám vždy mražené citrony. Řeknu vám, proč to dělám a k čemu to je. Obecně panuje názor, že mražené citrony jsou zdravější. Ale mrazím je z jiných důvodů – jednoduše proto, že je to pohodlné. Pokud citron začne vysychat nebo vadnout, je čas ho dát do mrazáku. Ne úplně, samozřejmě. Nakrájíme na plátky a...

Chutné a zdravéPřed 3 dny

Růžový losos se sýrem a rajčaty v troubě. Je křehké a šťavnaté (a proč jsem tak nevařil už dříve)

Chutné a zdravépřed 2 dny

Pokud se vám recept na dýni, sušené meruňky a medový salát líbí, dejte lajk. Také se přihlaste k odběru kanálu, abyste nepřišli o nové recepty a články. Dík!