"Ovesná kaše, pane!" (studená kuchyně)

Admin

click fraud protection

Studený způsob vaření kaše je znakem tohoto pokrmu. Tímto způsobem se zachovají neporušené ještě další užitečné látky. #snídaně

" Ovesná kaše, pane!" (studená kuchyně)
"Ovesná kaše, pane!" (studená kuchyně)

Složení: ovesné vločky (herkules), mléko, sušené švestky, smetana

Způsob vaření:

Připravíme potřebné produkty. Bereme 3 polévkové lžíce. l. ovesné vločky a vložte do sklenice (šejkr, nádoba - v jakékoli nádobě s těsným víkem). Sušené švestky nakrájíme, přidáme k vločkám. Místo sušených švestek si můžete vzít jakékoli bobule a ovoce nebo ořechy.

Sušené švestky a vločky zalijeme smetanou (smetanu lze nahradit kefírem, jogurtem, zakysanou smetanou, ale kaše má pak zakysanou mléčnou příchuť, více se mi líbí smetanová chuť). Nádobu uzavřete a dobře promíchejte. Pro milovníky sladších můžete přidat cukr nebo med. Sušené švestky jsou samy o sobě velmi sladké, takže se obejdete bez přísad.

Do vzniklé rozmixované směsi přidejte mléko a dejte přes noc do lednice. Ráno je kaše hotová. Můžete si vzít s sebou zavařovací sklenici a posnídat v dopravní zácpě nebo v práci. Tuto kaši můžete uchovávat v lednici až 5 dní.

Dobrou chuť všem, dobrou sváteční náladu a inspiraci k tvorbě nových kulinářských mistrovských děl! 🍽😊 Dotazy, návrhy a přání - pište do komentářů, ráda všem odpovím.

Zdravé koláče za 25 minut. Bez hnětení těsta. #yanapp
Zdravé koláče za 25 minut. Bez hnětení těsta. #yanapp

🖐Od dnešního dne jsem se rozhodl zavést novou sekci na kanálu s názvem #yanapp (Mám správnou diet...

Vaření krémové rybí polévky, která je součástí mé stravy na hubnutí. Již minus 60 kg za 2 roky.
Vaření krémové rybí polévky, která je součástí mé stravy na hubnutí. Již minus 60 kg za 2 roky.

Dobrý den a lahodné hubnutí.Zde hubneme chutně, uspokojivě, bez fanatismu a přejeme vám totéž! A ...

Infekce neprojde: tři pokrmy, které zvyšují imunitu
Infekce neprojde: tři pokrmy, které zvyšují imunitu

Drazí soudruzi, zvyšujeme v souvislosti se zhoršením epidemiologické situace imunitu domácími lék...

Instagram story viewer