Bulgur s kuřecím masem na pánvi

Admin

click fraud protection

Naši rodiče chovají různé druhy drůbeže, takže si velmi často vaříme vlastní maso. Samozřejmě, že domácí kuře musí být vařené o něco déle než v obchodě, ale chuť... Mmmm...) A toto je jen recept na velmi chutné a syté jídlo, u kterého nemusíte trávit moc času, stačí nechat jídlo a počkat) #kuře

Bulgur s kuřecím masem na pánvi

Složení: bulgur, kuřecí stehýnka (mám stehna a paličky), cibule, sůl, pepř dle chuti, rostlinný olej 3 lžíce, česnek, voda

Způsob vaření:

Cibuli nakrájíme na půlkolečka a orestujeme spolu s nožičkami na oleji na prudkém ohni, dokud cibule nezezlátne. Poté přilijeme sklenici vody a stáhneme plamen, aby se maso dusilo. Vařte, dokud se tekutina téměř úplně neodpaří.

Poté do pánve nasypte bulgur, sůl, koření přímo k nohám, přidejte výkon sporáku a tuto směs smažte v tukovém vývaru z nožiček jen pár minut.

Dále snižte plamen, zalijte 2 šálky horké vody a přidejte nahrubo nasekaný česnek a znovu vařte, dokud není bulgur hotový (15-20 minut), a poté trvejte na misku pod pokličkou na stejné množství. To je chutné)

Typické chyby při výpočtu obsahu kalorií v pokrmu, se kterými jsem se setkal. Mínus 63 kg na dietní kontrolu kalorií.
Typické chyby při výpočtu obsahu kalorií v pokrmu, se kterými jsem se setkal. Mínus 63 kg na dietní kontrolu kalorií.

Zdravím všechny, kteří hubnou a hlídají si jídelníček!Co jíst při hubnutí? Cokoliv!Hubnutí totiž ...

Neuvěřitelný čokoládový dort s třešněmi. Velmi jednoduché a snadné na přípravu
Neuvěřitelný čokoládový dort s třešněmi. Velmi jednoduché a snadné na přípravu

Takový dort si nemůžete koupit v obchodě, pouze v nejlepší cukrárně!Čokoládový dort s třešněmi - ...

Zdravé sušené ovocné sladkosti
Zdravé sušené ovocné sladkosti

Zdravé sušené ovocné sladkosti„Neexistují žádné užitečné a chutné sladkosti!“ - říkáš. Tyto bonbó...

Instagram story viewer