Nízkokalorické čokoládové muffiny se smetanou

Admin

click fraud protection

#games Dezert, který dokáže zaujmout i toho nejzarytějšího soupeře pp😁. Upravte množství sladidla.

Nízkokalorické čokoládové muffiny se smetanou

Složení: Cupcakes:, vejce, g jogurtu, rýžová mouka, prášek do pečiva, g kakaového prášku, sladidlo dle chuti (40 g. Cukr), Náplň:, možnost: 60 gr. Cukr), Mléko, gr. sušené odstředěné mléko (SOM), ks. Ořechy (arašídy / kešu), kukuřičný škrob, smetana:, tvaroh, řecký jogurt, sladidlo (20 g. Cukr), čokoláda bez cukru

Způsob vaření:

Oddělte bílky od žloutků

Ke žloutkům přidáme jogurt, kakao, prášek do pečiva, mouku - promícháme.

Vyšlehejte bílky do tuhého sněhu.

Do čokoládové hmoty se po částech zavádějí veverky.

Promíchejte stěrkou.

Těsto nalijte do formiček. Vyplníme 1/2 formuláře.

Pečeme 15-20 min. Při 180-190°C.

Pro náplň si můžete vzít hotovou ořechovou pastu, nízkokalorickou. Můžete si to uvařit sami: SOM smažte na suché pánvi do zlatova. Míchání.

Výsledné hrudky lze rozbít mixérem. Nalijte do mísy a rozlomte.

Smícháme mléko, vejce a škrob.

Sumce vrátíme do kastrůlku, zalijeme mlékem s vejcem a škrobem, sladidlo. Vaříme do zhoustnutí. Míchání.

Náplň nalijeme na talíř, přidáme nasekané ořechy. Zakryjte potravinářskou fólií a vložte do chladničky.

Uprostřed košíčků vystřihněte kulatý otvor. Naplňte nádivkou. Znovu přikryjte pokličkou.

Smetana na vaření. Vyšlehejte smetanový sýr, jogurt a sladidlo. Přidejte rozpuštěnou čokoládu. Směs.

Krém dejte do cukrářského sáčku a ozdobte cupcaky. Třeba jen lžíci.

Cupcaky zdobíme kapkami, pudrem, oříšky. Podávejte s oblíbenými nápoji. Šťastný 💕

PP čokoládové košíčky třešeň + máta
PP čokoládové košíčky třešeň + máta

Nemyslel jsem si, že bych je někdy chtěl vařit 🙄 Ale po nasbíraných zkušenostech jsem se k nim po...

Minimální sada ingrediencí a rychlé pečivo na čaj je připraveno: vůně do celého bytu
Minimální sada ingrediencí a rychlé pečivo na čaj je připraveno: vůně do celého bytu

✨Dobrý den, jmenuji se Oksana! Rád přivítám každého, kdo se podíval na mou stránku. Doufám, že mn...

Lehká polévka s pórkem a taveným sýrem. Oběd číslo 14. Porree Käsesuppe
Lehká polévka s pórkem a taveným sýrem. Oběd číslo 14. Porree Käsesuppe

Vyzkoušela jsem nový recept, polévka mi přišla nečekaně tak chutná, že i já, lhostejný k polévkám...

Instagram story viewer