Ryby pečené pod kůrku chleba

Admin

click fraud protection

Rychlé a snadné recept. Ryby získat plný úvazek, platidlo, velmi chutné. Vřele doporučuji tento recept, jsem si jistý, že se vám bude líbit!

Ingredience pro ryby:

Filé z bílé ryby (treska, Pollock, atd) - 500g
Sýr - 30 g
bílý chléb - 2 ks
Česnek - 1-2 stroužky
rostlinný olej - 3 lžíce
citronová šťáva - 2 lžíce
sůl
pepř

Ryba je nakrájíme na kousky a la carte, což z nich menší řezy. Třel se solí, pepřem, citronovou šťávou a vodou. Vyhrazujeme jako takové ryby po dobu 15-20 minut, a to iv případě, že je marinovaný.

Vážení čtenáři! V Yandex. Zen změnil displeje algoritmus materiálů. Pokud nechcete vsadit líbí, své recepty jste již představení. Proto, prosím, laskavě Like, neztrácet ze zřetele svého kanálu. Vám není těžké, ale pro mě velmi důležité! Trávím hodně času na kanálu, snažím se na vás! Děkuji za pochopení!

Chléb přestávka na kousky, přidá takovouto nasekaný česnek, sýr, sůl a brousit s mixéru. Pak se přidá k hmotnosti rostlinného oleje.

Ryby podmarinovalas už je na čase, aby ji smažit. Fry po dobu 2 minut na každé straně bez oleje.

Pak pekáče lehce mazány olejem, ležel na ryby, a sýr na hmotnost horní zrna. Malé ruce držel ji lovit.

Dali jsme formu do trouby předehřáté na 200gradusov po dobu 15-20 minut. Ryba je podávána s jakoukoliv přílohou a salátové zeleniny. Velmi chutné! Dobrou chuť, moji milí přátelé!

Jídelní lístek, který jsem zhubnout. Vyústit minus 35kg.
Jídelní lístek, který jsem zhubnout. Vyústit minus 35kg.

Dobrý den! Jak to děláte? Kteří hubnout se mnou - sdílet výsledky, budeme rádi za vás a podporova...

Marináda z vepřových žeber
Marináda z vepřových žeber

Není žádným tajemstvím, že bez bohaté marinády nedostanete červené a šťavnaté maso, které svým ar...

Tvarohový dort s ořechy
Tvarohový dort s ořechy

Delicious domácí koláč. Dokonalým doplňkem pro nedělní čaje.Složení:Tvaroh 3% - 400 gCukr - 500 g...

Instagram story viewer