Tento koktejl obsahující jód pomáhá lidem, je vzácný u moře, vyrovnat se s nedostatkem jódu a zlepšuje funkci štítné žlázy. To lze snadno provést v přítomnosti jódu bohatých komponent.
Složení:
1. Spirulina (1 tableta)
2. Kaše (2 Sazenice lžíce)
3. Kmín (pinch)
4. Vody (1 šálek)
příprava
Pak se mixér, nalijte do jeho kapacita teplou vodou, dát do malých mung fazolové výhonky (asijské fazole, tam je hodně jódu). Naklíčených mungo velmi snadno a rychle.
Jak klíčit fazole mungo.
Toto je pravděpodobně nejvíce rychle klíčící rostlina! Namočit „entu Masha“ studenou vodu v misce přes noc, ráno se probudí (aktivováno). Next, vypusťte vodu, oplach, a pár dní, takže udržet vlhkost zrna, ale nemělo by to prostě plavat ve vodě. Druhý den se semenáčky již proklovyvayutsya (je-li špatně opláchnout a objevil klidné fermentační zápach, lze prát v cedníku podsolonoy vody).
Pak přidáme kmín do nádoby mixéru a spirulina tablet (někteří nemohou polykat pilulky, a je dobrou volbou pro použití užitečné z mořských řas, nebo jen koupit v prášku), celou věc kroucení, napětí přes sítko a jod zelený koktejl Připravte se!
Podělte se o své recepty, které budou podporovat štítnou žlázu.