Bílkoviny získané z rostlinných potravin stravitelné v lidském těle je mnohem jednodušší, než ze zvířete, a to je mnohem užitečné, protože to nevyvolává cholesterol, tlak, nezpůsobuje kardiovaskulární choroby a nevyvolává onkologie. Kromě toho, rostlinné bílkoviny dodává tělu dáno množství aminokyselin. To je nalezené v luštěniny, ořechy, obilí a ořechů. semena, ovoce a zeleniny. Vyrábíme zeleninový koktejl na bázi dýňová semínka, která obsahuje minerály a stopové prvky, které podporují budování svalů.
Složení:
1. Loupaná dýňová semínka (jedna třetina šálek)
2. Špenát (paprsku)
3. Salát (puchochek)
4. Voda (2 šálky)
příprava
Vezměte loupaná dýňová semena (zelená), promyje, namočené přes noc ve studené vodě. Ráno nalít je do mísy mixéru, přidáme bylinky a umýt vodou při pokojové teplotě. My kroutit a získat vynikající a velmi bohaté mléčně zelené proteinový koktejl! (Můžete si vzít a neloupaná dýňová semínka, ale pak budou muset vypustit před použitím). Dýňová semínka mají proti parazitům vlastnosti, takže mějte na paměti. (Existují kontraindikace, čtěte dále pro více informací).
Podělte se o své recepty na bílkoviny koktejly a přihlaste se do kanálu!