Toto ovesné vločky součástí jídelníčku mnoha lidí po dlouhou dobu, ale mnozí z nich zapomněl a jen jíst kaši. Vzpomeňme si zapomenutou recept a dělat želé z ovesných vloček. Obvykle děláme vše bez tepelné úpravy, ale nyní se studenou a teplou chtít, takže budeme zahřát trochu, co lze lehce vyhřívané. Tento pudink (je-li tak učinit bez sladkých přísad) vhodné pro diabetiky.
Složení:
1. Ovesné vločky (2 šálky)
2. Voda (4 šálky)
3. Rozinky (2 polévkové lžíce)
příprava
Vezměte ovesné vločky, nalít do sklenice, namočí na půl hodiny ve studené vodě (možné i na 15 minut), pak stočeny v mixéru s vody, napjaté ovesného mléka v kbelíku (a zbytky mleté ovesné vločky mohou být smíchány se stejným vidlice bušil banán, příliš jíst). Klademe na rychlé požáru po dobu 4-5 minut za dobrého míchání začíná po první minutě dokud nezhoustne. Jakmile ovesného mléka začne houstnout, přidejte rozinky (předem namočené ve vodě po dobu jedné hodiny). Nechte po dobu 3 minut na talíř a může být vložena do pohárku a jíst. Po dlouhou dobu v žaludku, je příjemně teplé a měkké. Dobrou chuť.
Sdílet se svými přáteli a se přihlásit k odběru kanálu!