Fazole jsou bohaté na lehce stravitelné rostlinné bílkoviny a jsou populární mezi vegetariány. Dělají jejich proteinové koktejly a přidávat do salátů. Boby obsahují molybden, který pomáhá neutralizovat škodlivé látky v těle, který tam je často nahromaděné hodně! Fazole regeneruje kožní buňky a nehty, zpomalit proces stárnutí, snižuje hladinu škodlivého cholesterolu, má močopudné vlastnosti, a proto očistit ledviny. Luštěniny jsou nejužitečnější pro použití v vyklíčených formě, ale můžete jen ze zahrady! Udělejme zelenou proteinový nápoj sami a klíčky a šťávu z fazolí.
Luskoviny (fazol, hrách, fazole mungo, čočka), obsahují bílkoviny, sacharidy, vlákninu, lipidy, fytochemikálie. A tam jsou informace, které jsou fazole dokonce protirakovinné účinky, které zastavuje růst nádorů.
Složení:
1. Čerstvá káva (z lusky 10)
2. Vody (1 šálek)
3. Kmín (pinch)
Způsob přípravy
Pít z fazolí Je to velmi jednoduché. Vzal chléb, vyjmuté z lusku (modulu s hráškem možné, protože je jemnější, a přesně bez fazolí), put do mísy mixéru cívky, přidá se voda a trochu kmínu (kmín) přerušen, deformace, ještě VYPILI přímo z plechovky. On je velmi bohatá!
Šťáva z výhonky fazolí. Vezměte zralé fazole, dát do vody v noci, ráno byl vyčerpaný voda a krytu s vlhkým hadříkem, dal na parapet, za den a vypláchnout asi po 4-5 dnech, fazole začínají klíčit. Semenáčků pětidenních, a to hojení šťávy (nebo proteinový koktejl), stejně jako vyrobené ze samotných bobů, ale bez přídavku kmín, i když trochu pepře nebolí ochutnat tyto dvě fazole nápoj není silná lišit, ale vyklíčila fazole je mnohem bohatší na vitaminy make-up!. Příjemné oživení.
Sledujte kanál. Děkujeme vám za váš zájem o zdravý životní styl!