Každý, kdo miluje sladkosti, ale sladkosti nejškodlivější, a proto vynalézat užitečné sladkosti k radosti!
Složení:
1. Bobule (10 jahody, borůvky hrstka)
2. Med nebo javorový sirup (sklo patro)
3. Hercules (půl šálku)
4. Lněné semeno (jedna třetina šálek) nemůže
5. Semena chia (nemohou)
6. Mint listy (paprsku) je možné, aniž by
7. Ořechy (hrst), je možné, aniž by
8. Walnut (3 ks), je možné, aniž
9. Oloupané slunečnicová semena (polovina šálku)
10. Kerob (2 čajové lžičky), je možné, aniž by
Způsob přípravy
Metla mixer Hercules + slunečnicových semen a / nebo vlašské ořechy a kešu s javorový sirup nebo med, rozpuštěné na parní lázni, dokud nevznikne homogenní hmota. Ukazuje lehký krém. Vyčlenit na stranu.
Směšovače lněného semene (předem namočené ve vodě po dobu 8 hodin) + jahody s medem nebo javorový sirup.
Pak se první část krémové látky, přidejte k němu borůvky nebo rybízu (což je), a také metla mixer.
Pro někoho, kdo miluje máta můžete udělat mátový vrstvu. Vezměte lněné semínko pro něj přidat máty, beat s mixer až do zelené hmoty.
Vezměte Kerob a také smíchat s bílou smetanou dohladka.
Pak se průhledné sklo, a naplnit veškeré kouzlo vrstev.
První spodní vrstva, například čokoláda - s Kerob,
druhá vrstva čistě bílá - ořechový,
třetí vrstvu fialová - borůvka,
čtvrtá vrstvazelená - máta,
Pátý vrchní červená - jahoda + lněné semínko.
A horní část dezert může být zdobené plátkem bobulí nebo máty.
Příjemná ochutnávka zdravé a chutné dezert!
Přihlásit k odběru kanálu, aby nedošlo k ujít všechny ty sladké!