Jaro! Tam byl první lebodushka quinoa!
Swan smoothies ve studiu! Ano, můžete zelené smoothies, a to iz quinoa!
Quinoa, se ukázalo, že není jen nepříjemný plevel, ale užitečnou rostlinu!
Dokonce jedl spoustu lidí ve válce, takže semena quinoa mouky. A pokud přidáte nakrájené a sušené byliny quinoa mouky ve výrobku, to nezhorší po dlouhou dobu, protože ze antiseptické vlastnosti této rostliny!
Více quinoa do salátů, polévek, aby lékařské infuzí kašel, smažené Quinoa placičky, koláčky (vejce + cibule + quinoa), a to více to prostě ne! A smažené, a vznášet se, a dušená a syrova, a vymačkejte šťávu.
Pro Swan smoothie budete potřebovat:
1. Banda čerstvého quinoa
2. Apple (zelená)
3. Voda (výhodně Berezovka)
Způsob přípravy
Najdeme ve své zemi nebo v zahradě souseda malý svazek mladé jarní quinoa, máchání, dát do mixéru, přidáme jablka a vodu.
Jsme mixér po dobu asi 20 sekund, a získat zelené barevné sytosti labuť koktejly!
Filtrována přes sítko a chuti šťávu. Mimochodem, zbylá drť je také příjemné chuti.
Quinoa sám má neutrální chuť a spojí se sladkokyselou zelené jablko zatáčkách stravitelný smuzik!
Dobrou chuť! Přihlásit k odběru kanálu a brzy více a nevědí to!