Velmi chutné a vydatné karbanátky - ideální pro štíhlé nabídce.
Složení:
200 gr. fazole
150 c. houba
cibule
stroužek česneku
2 lžíce. l. krupice
2 lžíce. l. mouka
sůl
pepř
rostlinný olej
Příprava:
1. Fazole mytí a přidá se studená voda. Nechat fazole ve vodě po dobu 12 hodin. Pravidelně měnit vodu.
2. Vypusťte vodu z fazolí, dát do hrnce a vyplnit v části čisté vody. Dát fazole na mírném ohni a vaříme do měkka. Nesmějí silně vařit!
3. Odstraňte fazole z tepla. Scedíme a vychladnout.
Důležité! Můžete použít hotové fazole - konzervované ve vlastní šťávě.
4. Houby promyje a střih.
5. Cibule kůry a řez na kostičky.
6. Fry cibule rostlinný olej.
7. Přidejte houby na cibuli a smažit všichni spolu po dobu 5 minut.
8. Kombinovat v misce fazolí a houby smažené. Osolíme a ochutíme pepřem.
9. Ochutnat Nastrouháme stroužek česneku.
10. Celá hmotnost mince nebo bič mixér.
11. Pour krupice, mouky a nalít pár polévkové lžíce rostlinného oleje.
Nechat připravenou nádivku po dobu 30 minut v lednici, aby krupice začátku bobtnat.
12. Z výsledného mletého tvořit kulaté hamburgery.
13. Fry štíhlé placičky jako konvenční rostlinném oleji do zlatova.
Podáváme se zeleninou.
Dobrou chuť!
Takhle?
prosímPŘIHLÁŠENÍk mé RSS feed a dal mi!
Vám není těžké, ale jsem spokojený :)))
Děkuji za přečtení až do konce!