Mí přátelé, navrhuji jednoduchý recept na velmi chutné jídlo. To může být bezpečně přičítána Správné zdravé výživy. Pojmenoval jsem tento pokrm línýVzhledem k tomu, kdy je kuchyňské nádobí a vaše ruce zůstanou čisté a doba vaření je také minimální.
Pro tento recept můžete použít jakýkoli kuře a zcela libovolný soubor zeleniny. Ale já, jak jste si možná všimli, já používám cuketa ve všech směrech.
Vřele doporučujeme se snaží tento recept. Nejtěžší je najít rukáv na pečení, to nemusí být na dosah ruky. Ale já byl předem objednat, nemusíte ztrácet "pocit hlubokého uspokojení».
SLOŽENÍ
600 g brambor
600 g kuřecích křidélek
2 ks. cuketa
2 ks. paprika
2 ks. cibule
2 lžíce rostlinný olej
sůl, pepř, česnek, koření
VIDEO RECEPT
Večeře v objímce - krok za krokem receptu
Jako koření, budu používat akutní domácí adjika, Vyznačující se čerstvé petržel, kopr, koriandr, koriandr, pálivá paprika, česnek a sůl této sloučeniny. Pokud nechcete mít adzhika, přidáme koření podle chuti.
Odříznout požadovanou délku hadice pro pečení.
Pevně svázat jednu ruku motouz.
Otevřená hadice, nech toho všechny zeleninu a dát maso.
Vzhledem k tomu, čas vaření zeleniny je vše jinak, a pečený všechno dohromady, pak je třeba správně sekat zeleninu. Skutečnost, že příprava na delší kotleta jemně (např brambory, mrkev). Cukety, papriky, cibule nakrájíme na větší.
Přidejte maso, adjika, sůl a koření.
Tam také přidat rostlinný olej.
Napište rukáv vzdušný prostor a pevně svázat ji na druhém konci.
Dobře promíchejte v uzavřeném pouzdru a nechte ji vsáknout po dobu 10 minut.
Takový přípravek může být vyroben předem a uchovávat v ledničce.
když „Peck kohout“, Zahřejte troubu a dát rukáv potravin.
Položte na plech a objímkou Před odebráním pouzdro z vrcholu v troubě, aby se pár vpichůTakže to není příliš nezvětší.
Teplota v peci, aby se na 200 ° C °, doba vaření je asi 40-50 minut.
Ochota lze ověřit přímo skrz balení párátka.
Všechny chutě a všechny nejchutnější zůstává uvnitř pouzdra.
Přeji vám dobrou chuť!
Detaily a nuance při přípravě najdete videoklip na začátku tohoto článku.
Pokud se vám líbí receptu, zvednout prst nahoru a sdílet s přáteli na sociálních sítích.