Zeleninové placky s kefír

Admin

click fraud protection

Báječný snídaně nebo příloha k obědu. Tenké zeleninové placky jako každého, zvláště chutné se zakysanou smetanou Try :) :)

Začněme s přípravou „těsta“.
Budeme potřebovat tři polévkové lžíce ovesných vloček, mám rychlé vaření ovesných vloček.

Hercules nalít jogurt, 200 ml, 3,2% tuku. A já se necháme Hercules v současné době.

třel jsem s cuketou na hrubém struhadle.

Cuketa sůl a zamíchejte. Pomineme ji stranou, když jsem squash dát její tekuté soli.

Na jemném struhadle třít malý mrkev.

Tři střední brambory třel o hrubé struhadlo.

Přidat k zelenině pár stroužků česneku protáhl lisem.

A byliny na vaší chuti, mám takový cibuli a kopr.

Squeeze ruce squash od kapaliny a přidejte k zelenině.

Hercules se stal měkké, přidáme dvě vejce.

Opatrně přidáme sůl a černý pepř.

Dobře promíchejte a přidejte „těsto“ v zelenině. A opět se promíchá.

Přidejte 2 polévkové lžíce mouky

Ohřívá pánev, tuku s rostlinným olejem a vytvoření tenké palačinky. Kryt nepokrývají, smažit na mírném ohni.

Jakmile spodní podzolotitsya palačinky - převrátit.

Palačinky jsou připraveni! Dobrou chuť!

Pokud se vám recept, pak dal líbit a přihlásit k odběru kanálu. A já se opravdu těším na vaše komentáře!

Složení:

  • 50 g ovesných vloček
  • 200 ml jogurtu
  • 2 vejce
  • 2 lžíce mouka
  • 3 brambory
  • 1 malá cuketa
  • 1 malý mrkev
  • 2 stroužky česneku
  • svazek zelené cibulky
  • banda kopru
  • sůl, pepř

Nabídka, která mi pomohla zhubnout 50 kg. Hubnutí chutnější a spěchu.
Nabídka, která mi pomohla zhubnout 50 kg. Hubnutí chutnější a spěchu.

Zdravím všechny dieters, kteří se dívali na mém blogu.Pojďme se seznámit! Jmenuji se Anja av květ...

Krémová dýňová polévka se smetanou
Krémová dýňová polévka se smetanou

Pro fanoušky dýňových a bramborových prvních chodů nabízím jednoduchý recept na jejich každodenní...

Houbová polévka s knedlíčky po dobu 30 minut
Houbová polévka s knedlíčky po dobu 30 minut

Dnes mám houbová polévka s knedlíčky. Lehká, voňavé a chutné. Pokud nemáte jako polévka bez masa,...

Instagram story viewer