Salát s kuřecím masem a zeleninou v sojové omáčce

Admin

Připravte teplé salát z čerstvé zeleniny s nádherným platidlo šťavnaté kuřecí prsa.

Položte kuřecí prsa v obalu a nikoliv slugger ve velmi tenké palačinky.

Na obou stranách I solí, pepřem a posypeme mleté ​​sladké papriky.

posun jsem prs do nádoby a přidá se lžíce rostlinného oleje.

Důkladně masírovat / tře rukách filé a zrušil po dobu 10 minut.

Nakrájíme na poloviny kroužky jedna červená cibule.

Cibule dát v malé misce. Přidejte špetku soli, špetku cukru. Cibule si mačkal ruce do šťávy.

Nakrájíme julienne červené papriky.

Na horké pánvi zalijeme 1/2 lžíci rostlinného oleje při vysoké teplotě a smažit pepř.

Mladí cuketa s kůrou řez do poloviny kroužků.

Pepper je trochu potěr, když jsem řezání. Pošlu na pepř cukety.

Plátek okurky na malé kousky.

Zelenina na smažení procesu by měla zůstat křupavá, jinak salát není chutné. Sůl, ale ne moc, protože v tankování se zúčastní sojovou omáčku.

Na suché pánvi smažené kuře příspěvek. Fry po obou stranách dozlatova. I nepokrývají víko.

Zatímco filety smažené na grilované zelenině přidejte okurky.

A nakládané cibulky. I smíchat všechny zeleninu.

V 2-3 lžíce rostlinného oleje se přidá 1 polévková lžíce sojové omáčky. Dobře promíchejte. Sůl by neměly být přidávány.

Jakmile kuřecí smažit na obou stranách, nakrájejte na proužky.

A šíří na zelenině.

Zalévání zálivka.

Salát je připraven! Dobrou chuť!

Pokud se vám líbí receptu, dal Like a přihlásit k odběru kanálu.
A já se opravdu těším na vaše komentáře!

Složení:

  • 500 g kuřecích
  • 1 červená cibule
  • 1 červená paprika
  • 1 cuketa
  • 1 okurka
  • Sůl, cukr, pepř
  • Mletá sladká paprika
  • rostlinný olej
  • sójová omáčka

Vitamin chutné a vydatná snídaně pro všechny věkové kategorie
Vitamin chutné a vydatná snídaně pro všechny věkové kategorie

Nyní jsme si celou část vitamínů užitečného živého snídani! Realizací stravy těchto snídaní a ods...

Tak jednoduché, aby se vynikající domácí sýr. Nyní celá rodina nechce mít na nákup!
Tak jednoduché, aby se vynikající domácí sýr. Nyní celá rodina nechce mít na nákup!

Dnes Řeknu svým čtenářům, jak se dělá domácí sýr s vlastníma rukama. Tento recept jsem se dozvědě...

Brambory s kuřecími křidélky. Často jsem uvařit večeři pro celou rodinu.
Brambory s kuřecími křidélky. Často jsem uvařit večeři pro celou rodinu.

Jednoduché a chutné jídlo pro celá rodina. Křídla získaná něžné, šťavnaté, chutné, brambory - su...