Problém onemocnění kardiovaskulárního systému ovlivnit ty, kteří překročili hranici středního věku. Špatné návyky, špatná výživa, stres a špatné ekologie nepříznivý vliv na zdraví cév, což s sebou přináší spoustu hrozných následků ...
Sdílíme účinné metody pro čištění plavidel s cílem zabránit vážným problémům a dá tělu druhé mládí!
Výrobky pro plavidla
1. ječmen
Velké množství polysacharidů beta-glukanu má efektivní snížení cholesterolu účinek, provitamin A, vitamíny skupiny B a minerály dělá ječmen krupici nepostradatelný produkt pro vaše zdraví Tělo.
Extrakt z mladého ječmene chrání cévy před krevními sraženinami.
2. lněná semínka
Infuze semene lnu setého olejného má neuvěřitelné vlastnosti.
Ten čistí cévy od cholesterolu, a tím brání Riziko vzniku aterosklerózy.
Lněná semena, jsou také bohaté na omega-3 mastných kyselin a vlákniny. Vysoký obsah lignanů snižuje riziko výskytu rakoviny prsu ženy.
3. olivový olej
kyselina olejová, která je tak bohatá na olivovém oleji, dobře absorbován z střeva, normalizuje metabolismus a posiluje cévy.
Omega-9 mastné kyseliny snižují krevní tlak, dokonale prevenci obezity a diabetu, a může snadno snížit hladina „špatného“ cholesterolu v krvi.
4. ořechy
Ořechy, vlašské ořechy a kešu zejména obsahují velké množství omega-3 mastných kyselin, které snižují hladinu cholesterolu a předcházení onemocnění kardiovaskulárního systému.
ale mandle podporuje krvetvorbu a chrání cévní stěny před předčasným stárnutím.
5. tučné ryby
Ryby jsou velmi užitečné pro zdraví srdce a cév. Polynenasycené mastné kyseliny obsažené v rybách, v boji proti ateroskleróze a jeho ničivé následky.
Pravidelná konzumace ryb výrazně snižuje Riziko infarktu myokardu.
Omega-3 mastné kyseliny, jsou schopné snižovat hladinu triglyceridů v plazmě, snižuje riziko trombózy a normalizovat krevní tlak. Tak proč ne připravit voňavý rybu dnes?
6. fazole
Luštěniny jsou bohaté na cenné aminokyseliny a mnoho rostlinných proteinů. Fazole obsahují celou řadu vitamínů a minerálních látek a vlákniny luštěniny čistí tělo toxinů.
Tento produkt má choleretic vlastnosti, Účinné odstranění cholesterolu a stabilizuje hladinu cukru v krvi. Mimochodem, kalorie zrna velmi zábavný: 100 g výrobku obsahuje pouze 57 kcal, a využití luštěnin - je neocenitelná.
7. avokádo
Tato olejovitá ovoce - nejlepší přítel vašeho srdce a cévy! Obsah velkého množství nenasycených tuků je avokádo nezbytný produkt, který je schopen snadno snížit hladinu cholesterolu v krvi a prevenci kardiovaskulárních onemocnění Systém.
Tato zelená měkké ovoce je bohaté na vlákninu, vitamin E, B6, C, měď, kyseliny listové a omega-3 mastných kyselin.
Ovoce je bohaté na antioxidanty, je schopen zabránit předčasnému stárnutí.
Jíst avokádo alespoň jednou týdně, a uvidíte, že tělo jistě děkuji vynikající zdravotní stav!
8. tmavá čokoláda
Ano, že čokoláda je schopen chránit vaše cévy před závažnými chorobami! Éterické oleje jsou obsaženy v něm, jsou schopni snížit hladinu „špatného“ cholesterolu v krvi.
Pravidelná konzumace tmavé čokolády normalizovat práce destiček a brání ucpání cév.
A schopnost čokolády rozveselit prostě k nezaplacení!
Hořčíku obsažené v čokoládě, je schopen zachránit před depresí, zvýšení efektivity, zlepšení paměti a posílení imunity.
Takhle?
Prosím, sdílet na sociálních sítích neboPŘIHLÁŠENÍk mé RSS feed a dal mi!
Vám není těžké, ale jsem spokojený :)))
Všechno nejlepší!