V zimě obvykle nevaříme saláty s čerstvou zeleninou tak často, jak bychom chtěli. Špatný sortiment zeleniny v prodejně pochybné kvality a chuti. Proto, abychom získali všechny potřebné vitamíny a vlákninu, obracíme se na sezónní zeleninu, jako je řepa, ředkvičky, zelí a mrkev. Dnes vám dávám do pozornosti dva jednoduché, ale lahodné mrkvové saláty.
První salát je nejjednodušší, ale díky dresingu se ukáže jako velmi pikantní a chutný. Potřebujete pouze 1–2 syrovou mrkev, kterou musíte nastrúhat.
Pro zálivku musíte smíchat jen tři přísady: 2 lžíce olivového oleje, 1 lžíci sójové omáčky a půl lžičky hořčice se zrnky. Všechno dobře promícháme a okoreníme mrkev.
Podávám tento salát se sezamovými semínky, která je také dalším zdrojem vápníku.
Druhý salát je již bohatší na přísady, kromě toho také vypadá velmi krásně a zářivě. Mrkev je také třeba nastrouhat, 1-2 kusy střední velikosti.
Několik listů zeleného salátu je třeba dobře umýt a nasekat. Okurku nakrájím na proužky pomocí speciálního struhadla, ale vystačíte si s obyčejným nožem.
Na přání můžete také přidat červenou nebo zelenou cibuli. Všechny přísady musí být dobře promíchány v misce na salát a okořeněny. K dresingu smíchám pouze olivový olej a sójovou omáčku, bez soli.
🥗🌭🥩 Opravdu rád vařím, ale nesnáším nakupování potravin, zabere mi to spoustu času a úsilí! Souhlasíte, v dnešním světě spěchu a povyku je čas nejdražším zdrojem a my se ho snažíme využívat co nejefektivněji. A pokud se stejně jako já snažíte trávit čas moudře, bude pro vás zajímavé seznámit se se službou SBERMARKET, který vám umožní ušetřit s sebou naše zdroje na něco zajímavějšího a bez dalších náklady.
Přidružený materiál. SBERMARKET je online služba pro dodávky potravin a základního zboží z regálů obchodů. Nejlepší na tom je, že služba funguje BEZ CEN - cena zboží je stejná jako obvykle obchod, dodání v den objednávky, navíc SBERMARKET provádí přísnou kontrolu kvality dodávaného zboží produkty.
A navíc, když provedete svou první objednávku za částku 2 000 rublů nebo více pomocí promo kódu pfc3ga, získáte slevu 199 rublů. Věřím, že takovou nabídku nelze odmítnout! Promo kód je platný na webu sbermarket.ru a v aplikaci.
Postupujte podle odkazu https://clck.ru/MDWr5 podejte první objednávku a osvobozte se od zbytečných starostí. Užijte si vaření!
Děkujeme vám za pozornost a přihlaste se k odběru kanálu, čeká vás mnoho zajímavých věcí!
Být zdravý!