🖐 Recept na bombu ještě dnes! Příprava těsta na čajový dort, na kterou bude trvat pouhých 5 minut. Mohou to jíst nejen ti, kteří hubnou, ale také lidé trpící cukrovkou 2. typu a ti, kteří sledují hladinu cukru v krvi. Obecně velmi užitečný a hlavně lahodný koláč.
Základem koláče jsou ovesné vločky, ke kterým je třeba přidat dvě vejce, sušené mléko (mám kokos), sůl. Vše dobře promíchejte.
Dále přidejte kefír, dobře promíchejte a připravte sušené ovoce.
Do tohoto dortu můžete přidat absolutně jakékoli sušené ovoce a ořechy, a čím více, tím chutnější to dopadne. Tentokrát přidám nadrobno nakrájené sušené meruňky a banán nakrájený vidličkou. Nezapomeňte přidat prášek do pečiva.
Těsto dobře promíchejte a pošlete do pekáče. Musíte péct dort při teplotě 180 stupňů po dobu 50 minut.
Složení:
300 gramů ovesných vloček
500 ml kefíru s jakýmkoli obsahem tuku
2 vejce
70 gramů sušeného mléka
2 hodiny prášek na pečení
špetka soli
sušené ovoce a ořechy
Velmi doporučuji udělat takový koláč, ukázalo se to chutné, zdravé a bezpečné pro zdraví.
Přečtěte si také: Bez cukru a oleje. Sladké obálky na čaj během několika minut
Děkujeme vám za pozornost a přihlaste se k odběru kanálu, čeká vás mnoho zajímavých věcí!
Být zdravý!