Dobrý den, vážení čtenáři, děkuji vám za návštěvu mého kanálu!
Dnes se podělím o velmi jednoduchý recept na rychlý dezert z obyčejných jablek. Není třeba přidávat cukr, med ani umělá sladidla. Kromě toho lze tento dezert zpestřit přidáním různých ořechů, semen a sušeného ovoce, díky nimž bude nejen chutnější, ale také zdravější.
Takže pro přípravu dezertu pro dvě osoby si vezmu tři středně velká jablka, oloupu a nakrájím na malé kostky. Čím sladší a chutnější jsou jablka, tím chutnější bude dezert.
Vložím jablka do malého pekáče a pokračuji ke zbytku příprav.
V malé misce smíchám 3-4 lžíce ovesných vloček, 1 lžíci sezamových semen a sůl. Můžete také přidat lněná semínka, ořechy, bude to obzvláště chutné s mandlemi. Pak přidám 1 lžíci rostlinného oleje a dobře promíchám.
Výslednou směs jsem vložil na jablka a poslal ji do trouby, již předehřáté na 180 stupňů, po dobu 30 - 40 minut.
Můžete jíst takový dezert, i když je ještě mírně teplý, můžete přidat jogurt, pokud si přejete, a to bude podle mého názoru vynikající snídaně.
Přečtěte si také: Vynikající předkrm pro každý stůl: nakládaná ředkev
Děkujeme vám za pozornost a přihlaste se k odběru kanálu, čeká vás mnoho zajímavých věcí! Nezapomeňte to laskat 👍 a sdílejte recept se svými přáteli!
Být zdravý!