Kurkuma - jednoduchý žlutý prášek útěk z hrozné nemoci!
I když každý ví, že kurkuma je velmi prospěšné pro zdraví, málo lidí ví, proč a jak.
Ukazuje se, že to může být použita ke snížení hladiny cholesterolu a zastavit růst prekancerózních buněk, může to být velký vlek imunita na chřipku a chemoterapii k léčbě kožních onemocnění a zbavit ji prostřednictvím vrásky.
Ale věděli jste, že Kurkuma je účinný v léčbě deprese?
Tato super-kořen je doslova přetéká antioxidanty a protizánětlivé vlastnosti.
Nedávno se účinná látka kurkumy (kurkumin), byl testován u pacientů se závažnou depresivní poruchou (MDD).
Výsledky byly úžasné!
Onipokazali že účinek kurkuma byla stejná jako u příjmu Prozac, ale bez vedlejších účinků.
Dr. Ajay Goel, spoluautor studie, řekl:
„Jedná se o nový a překvapující využití přírodní medicíny.
Lidé s depresí mají vyšší úrovně zánětu v mozku.
Navíc, lidé s depresí mají nižší neurogenezi, a to znamená, že produkují méně nových mozkových buněk než lidé bez příznaků deprese.
Kurkumin je jak výkonný protizánětlivé činidlo a silný stimulátor neurogeneze.
Kurkumin ve srovnání s fluoxetinem a imipramin (starší třída antidepresiv), a ukázal, vynikající výsledky.
Deprese je vážný problém veřejného zdravotnictví, což vede k invaliditě.
Farmaceutické drogy jsou velmi nákladné a mají mnoho potenciálně závažné nežádoucí účinky.
Existují lidé, jejichž onemocnění není zcela reagovat na léčbu.
Kurkumin je BCC-95, použitý v této studii ukazuje účinnost deprese sama o sobě na stejné úrovni, jako léčiva, a ještě lepší výsledky v kombinaci s léčivem.
To může mít smysl pro zdraví milionů lidí. "
prosím PŘIHLÁŠENÍNa mém kanálu :)
Je třeba také poznamenat, že kurkumin byla dobře snášena všemi účastníky v této studii.
I když je zapotřebí další výzkum tyto výsledky jsou velmi slibné.
A oni by vás mohlo zajímat předních farmaceutických společností.
Tam je jedna věc, ale... Kurkumu neobsahuje tolik kurkumin. Pouze 3% její hmotnosti.
Většina studií používá kurkuma extrakt, složený převážně z kurkuminu sám.
Dávka byla nad jeden gram za den.
Stejně jako spotřeba kurkuminu nemůže být dosaženo použitím kurkuma jako koření v potravinách.
Proto, aby bylo dosaženo plného účinku, je třeba používání kurkuma extraktVyznačující se tím, kurkumin obsažené ve významném množství.
Bohužel, kurkumin je špatně absorbován krví. To lze napravit, za použití černého pepře, který zahrnuje piperin, přírodní látka zvyšující schopnost absorbovat 100% kurkumin.
Pokud chcete zlepšit své zdraví sami, dělat tuto úžasnou limonádu z kurkumy.
A budete okamžitě cítit lépe!
Recept Medical limonáda z kurkumy
Složení:
4 lžíce čerstvě nastrouhaného kurkuma kořen
2 lžičky nastrouhaného zázvoru
5 šálků vroucí vody
3 lžíce medu surové
1/2 šálku čerstvé citronové šťávy (můžete přidat více chuti)
1/2 šálku pomerančového džusu (volitelně)
Příprava:
1. Dát kurkuma a zázvor do sklenice nebo hrnce a zalijeme do vroucí vody. Nech to vařit alespoň po dobu deseti minut.
2. Přidejte med směs kurkumy a zázvoru, ujistěte se, míchejte, dokud se úplně nerozpustí.
3. Nyní kmen směsi a přidejte šťávu.
Nadechnout po všichni trochu chladný, a je-li to nutné, přidejte více med nebo citronovou šťávu.
Vychutnat drink a stát se šťastnější!
Jste zdraví a dobrou náladu! :)
Takhle?
Prosím, sdílet na sociálních sítích neboPŘIHLÁŠENÍna mém kanálu a dal mi! Vám není těžké, ale jsem spokojený :)))
Děkuji za přečtení až do konce!