Tento mrkvový salát s kurkumou, pepřem a olejem opravdu uzdraví vše, co mu stojí v cestě! Podívej se sám!
Karoten obsažený v mrkvi zlepšuje vidění, vzhled pokožky obličeje, mrkev čistí trávicí trakt.
Červený pepř stimuluje střevní peristaltiku a funkci jater a podporuje vylučování žluči.
Rostlinný olej jsou tuky, které jsou dobré pro srdce a všechny systémy (pokud jsou lisovány za studena).
Kurkumin obsažený v kurkumě je přírodní antibiotikum, ředidlo krve, a pokud krev dobře cirkuluje, nelze se vyhnout zdraví všech orgánů! (lepší pohled na kořen kurkumy)
Co teď děláme tento zdravý salát?! ;)
Složení:
1. Mrkev (1-2 ks)
2. Kurkuma (špetka)
3. Červená paprika (špetka)
4. Lněný olej (2 lžíce)
Příprava
Vezmeme velkou mrkev nebo dvě střední, umyjeme, očistíme, potřeme na jemném struhadle, posypeme pepřem a kurkuma, přidejte olej, promíchejte (salátem můžete dát jakýkoli tvar pomocí kuchyně "dorty"). Dobrou chuť! (musí být čerstvé)
Sdílejte se svými přáteli a přihlaste se k odběru kanálu, abyste nezmeškali to nejdůležitější!