Chladná plemena hladu (i když rozdíl je jen jedno písmeno!) Zima je čas obžerství! A abyste uklidnili svou chuť k jídlu, pravděpodobně musíte počkat na léto nebo se přestěhovat do teplejší země, když je teplo, opravdu nechcete jíst.
Naši předkové jsou zjevně z horkých míst - z tropů, protože nemáme teplou pokožku a se zdáním ohně jsme se usadili chladná místa na planetě az toho všeho začalo přejídání, přejídání - nadváha - malátnost a jiný ...
Tento zimní vitaminový koktejl je docela uspokojivý a produkuje teplo, zahřívá se v mrazu, ale zároveň nepřetěžuje zažívací trakt, nasycuje tělo živinami, dodává sytost a lehkost!
Složení:
1. Mandarinka (2 ks)
2. Čokoládová tomel (poloviční)
3. Olej z vlašských ořechů (1 čajová lžička)
4. Ořech (3 ks)
5. Voda (1,5 šálků)
Příprava
Vezmeme tomel, mandarinky a vlašské ořechy, umyjeme, kolem ořechů (i když nyní jsou to ořechy, které je můžete rozdrtit rukama), oloupeme mandarinky z kůry, tomel je také žádoucí odlupujte kůži (a samozřejmě ze semen, jinak budou sklouzávat!), rozdělte vše na menší části, vložte do mixéru, přidejte rostlinný olej a zahřejte voda. Twist do hladka, nalijte do hrnku a pijte koktejl, dokud je čerstvý!
Sdílejte se svými přáteli a přihlaste se k odběru kanálu!