Vše závisí na správném fungování štítné žlázy! Každý endokrinolog vám to řekne. Naše „štítná žláza“ potřebuje jód, což je dost pro lidi žijící v blízkosti moří a nedostatek všech ostatních. Jód je obsažen v řasách (řasy, spirulina, chlorella atd.) A lze je doplnit konzumací řas, aniž byste šli k moři. Prodávají se v obchodech se zdravým životním stylem a v lékárnách.
Složení:
1. Spirulina (1/2 čajové lžičky prášku nebo 1 tableta)
2. Zelenina z pšeničných klíčků (banda) nebo jiná zelenina obsahující jód
3. Zira (špetka) je možná bez, ale obsahuje také hodně jódu
4. Pepřový hrášek (pár hrášku)
5. Voda (1 litr)
Příprava
Vezmeme zeleninu, umyjeme ji, nakrájíme na menší kousky, vložíme do nádoby mixéru, přidáme modré řasy (spirulina), kmín, pepř, vodu při pokojové teplotě. Kroucíme, filtrujeme, zelený koláč můžete znovu zkroutit novou vodou. Mít dobrou náladu! Při pravidelném používání takového koktejlu se štítná žláza bude cítit dobře a bude spokojená! (Existují kontraindikace)
Sdílejte se svými přáteli a přihlaste se k odběru kanálu, aby vám neunikly ty nejužitečnější!