Tento ovesný nápoj je chutný a blahodárně působí na játra a celé tělo jako celek a dodává mu vitamíny.
Složení:
1. Oves v slupkách (1 šálek)
2. Voda (1 litr)
Příprava
Můžete vařit oves v slupkách po dobu 30 minut (jako většina), nebo jej nemůžete ohřát, ale připravte si ovesný nápoj trochu jiným způsobem.
Vezmeme oves, důkladně je umyjeme pod tekoucí vodou, nalijeme do nádoby s horkou vodou, přikryjeme víčkem, necháme 2 hodiny na stole a poté je dáme na 5 hodin do chladničky.
Poté nalijte obsah nádoby s nafouknutým ovesem a vodou do nádoby mixéru, otočte ji, přefiltrujte přes sítko a ovesný nápoj je hotový!
Některé lze dnes konzumovat a zbytek infuze lze přikrýt víčkem a zítra uložit do chladničky. (Tento ovesný nápoj chutná dobře a pijeme jej teplý 2krát denně, půl sklenice 30 minut před jídlem). Skvělá nálada, přátelé!
(Informace jsou uvedeny pouze pro informační účely a existují kontraindikace)
Děkujeme, že jste s námi, přátelé! Inspirujete nás k kulinářské kreativitě!