Ovesnou snídani připravujeme ne jako všichni ostatní, ale trochu jinak.
Složení:
1. Ovesné vločky -1 šálek (pravidelné, ne okamžité)
2. Černé rozinky - hrstka (každá může být)
3. Pyl květin - 1 čajová lžička
4. Voda - 1 sklenice
Příprava
Večer namočili ovesné vločky do studené vody tak, aby změkly a vyniklo ovesné mléko, zvlášť se umyly a nalily rozinky vodou (pokud nejsou přesušené, stačí je jen umýt a nemočit).
Ráno se oteklé ovesné vločky daly do šálku, zalily se horkou vodou, přidaly se rozinky a pyl. Míchejte a ovesná snídaně je připravena.
Výhodou tohoto vaření ovesných vloček je, že nemusíte stát u sporáku, ztrácet čas, plynem, cukrem a mlékem (vynikne ze samotné ovesné vločky, ale dodá přirozenou sladkost) a výhody živějšího ovsa budou mnohem vyšší než z „tepelně zabit“.
Dobré ráno a dobrou chuť, přátelé!
Nyní víte, že v zájmu úspory času na přípravu ovesných snídaní není nutné kupovat dražší ovesné vločky instantní vločky (jak si mnoho lidí myslí), nebo můžete použít jednoduché a získáte stejné rychlé, chutné a uspokojivé snídaně.
Sdílejte se svými přáteli a přihlaste se k odběru kanálu.