Připravujeme jednoduchý a zdravý salát s okurkou a avokádem, který urychlí čištění těla a hubnutí. Čerstvá okurka dobře čistí střeva, zlepšuje celkové zdraví a podporuje spalování tuků.
Složení:
1. Okurka - 2 ks (diuretikum)
2. Avokádo - 1 ks (uvolňuje)
3. Lněný olej - 1 polévková lžíce (Omega 3)
4. Mletý černý pepř - špetka (poskytuje dobrou absorpci)
5. Prášek Laminaria - špetka (místo soli)
Příprava
Vzali jsme dobré okurky (ne hořké), umyli jsme se dobře, bez loupání, třeli jsme na jemném struhadle do šálku.
Potom jsme avokádo umyli, oloupali, rozdělili na 2 části, odstranili kost (můžete ji dát do hrnce), strouhaný na hrubém struhadle, přelitý olejem, posypaný pepřem, řasovým práškem (další řasy).
Všechno je promíchané a zelený osvěžující salát je hotový. Vůně čerstvosti okurek pro celou kuchyň! Dobrou chuť, milí přátelé!
Neustálé používání takového salátu místo vydatné večeře se rychle projevilo. Již po 3 dnech konzumace takového salátu se zlepšuje trávení, zrychluje se metabolismus a eliminace toxinů (místo jednou denně jsou to obvykle 2 stolice ráno a večer). A když odjíždíte v noci s čistým střevem, nic se neotráví a ráno se budete cítit svěží jako okurka!
Přihlaste se k odběru kanálu a sdílejte své recepty.