Fíky jsou velmi užitečné pro všechny orgány a systémy, zejména pro srdce kvůli draslíku a dalším prospěšným látkám, které obsahuje.
Připravme si jednoduché a zdravé sladké fíkové pyré, které pomůže očistit tělo (žádné tepelné ošetření, žádný cukr a další škodlivé přísady). Ale hodí se pro něj pouze čerstvé ovoce nebo sušené, protože sušené fíky jsou často těžce zpracovány (protože fíky se tak snadno neusuší).
Složení:
1. Plody fíků - 10 ks (čerstvé)
2. Voda - 1 sklenice
Příprava
Najdeme zralé fíky (v ideálním případě samozřejmě přímo ze stromu), dobře se umyjeme, odřízneme ocasy (šťáva z ocasních ocasů je velmi užitečná, ale pro jiné účely, pro hojení ran atd.).
Každé ovoce nakrájejte na 4 kusy, ponořte do mixéru a přidejte teplou vodu.
Šlehejte mixérem asi minutu a elegantní syrové bramborové brambory jsou hotové! Tato snídaně potěší vaši milovanou osobu. Dobrou chuť, přátelé!
Sdílejte své recepty na fíky a přihlaste se k odběru kanálu!