Citronový kardamomový nápoj ve studiu! (oteplování a štípání slizu).
Takový nápoj by určitě schválil autor slavné knihy „Mucusless Diet“ Arnold Eret.
Složení:
1. Citron - polovina
2. Kardamomový prášek - špetka
3. Med - 1 čajová lžička (sladší, ale lepší bez ní)
4. Voda - 1 sklenice
Příprava
Vezměte citron a kardamom, promíchejte a máte hotovo! A pokud podrobněji, pak vezměte citron, umyjte ho, odřízněte polovinu, vymačkejte citronovou šťávu do hrnku, přidejte kardamom, přidejte med, nalijte horkou vodu a pijte za horka.
Další možnost přípravy nápoje z citronu a kardamonu. Vezmeme část citronu, nakrájíme ji, vložíme do mixéru spolu s kůrou, přidáme med a zázvor, přidáme teplou vodu. brousit asi 1 minutu, filtrovat a přidat do čaje nebo zředit horkou vodou a "dobře!" Nebo stejná možnost vaření, ale bez citronové kůry. Můžete také použít celý kardamom.
Můžete to také udělat (například pokud jsme na silnici). Odkrojte plátek citronu, rozdrťte ho lžící na dně sklenice, přidejte zázvor, zalijte horkou vodou, promíchejte a máte hotovo. Užitečný ohřívací nápoj proti nachlazení kalu je připraven.
Po pití knih o zdravém stravování si pravidelně dáváme takový nápoj, ale nikomu ho nedoporučujeme, pouze sdílíme myšlenku.
Sdílejte své zdravé recepty a přihlaste se k odběru kanálu!
Existují kontraindikace, poraďte se s odborníkem.