Čistota je klíčem ke zdraví! A kde jsou pro většinu nejdůležitější „slopy“? Správně, ve střevech. A střevo je mimochodem „domem imunity“.
Každý sní o silné imunitě. Silná imunita žije pouze v čistém střevě, ve špinavém je také slabá a „nemocná“. Proto je vhodné obnovit pořádek z tohoto nejdůležitějšího obrovského orgánu.
Pravidelně si děláme takový očistný koktejl.
Složení:
1. Řepa - 1 kus (malá)
2. Ovesné vločky - půl šálku
3. Sušené švestky - 5 kusů
4. Voda - 2 sklenice
Příprava
Ovesné vločky namočte na 10 minut do teplé vody, nalijte je do nádoby mixéru, na 30 sekund je rozemlejte, ovesné mléko (koláč stranou).
Vezmeme řepu, důkladně ji umyjeme, oloupeme, opláchneme, nakrájíme na malé kousky, ponoříme do mixéru, přidáme dužinu umytých švestek a přidáme ovesné mléko.
Pomelte vše dohromady asi 1 minutu ve výkonném mixéru a detoxikační koktejl z červené řepy a ovesných vloček je připraven k použití.
Pijeme to ráno místo snídaně po 2-3 sklenicích horké vody podle metody japonských stoletých (obvykle to funguje před obědem). Dobrá nálada, přátelé a úspěšná očista pro nás!
Sdílejte své recepty a přihlaste se k odběru kanálu!
Existují kontraindikace.