Je třeba poznamenat, že zahrnutím pouze jednoho prvku do stravy je pozorováno významné zlepšení trávení (a moudrý V. Ostrovský druhý den v jednom ze svých videí potvrdil naše pozorování jeho jídla chování).
Je to přírodní síra (S) z brokolice a dalších. (hořčičná semínka, tuřín. ředkev - obsahuje také síru). Je to ona, kdo dává zelí tento nepříjemný specifický zápach.
Děláme tento hustý brokolicový koktejl, který je bohatý na síru a chutná dobře.
Složení:
1. Brokolice - 1 svazek (může být s listem)
2. List zeleného zelí - část listu
3. Česnek - 1 plátek (bez něj)
4. Mletý černý pepř - špetka
5. Voda - 2 sklenice
6. Avokádo - 1 ks
Příprava
Vezmeme zelí a avokádo, dobře ho umyjeme, odstraníme vše zbytečné (avokádo oloupeme, odstraníme kámen). Celé zelí trochu rozdrobte na kousky, ponořte do mixéru, pepře, vhoďte stroužek česneku (je-li to žádoucí). Doplňte vodu pokojové teploty (nebo brokolicovou šťávu).
Rozemlejte asi minutu při vysoké rychlosti a získejte zelený koktejl, který naštartuje trávení „železobetonu“ na celý den.
Sdílejte své recepty a přihlaste se k odběru kanálu!