Uložit nebo Zapamatovat tyto produkty 7, které snižují zánět, bolest odlehčovací oblasti slinivky břišní a poskytují ochranu před rakovinou slinivky břišní.
Slinivka je součástí trávicího systému a nachází se v břišní dutině žaludku.
Slinivky produkuje řadu důležitých hormony jako je inzulin, polypeptidy, somatostatin a glukagonu.
Zde je 7 potraviny, které jsou dobré pro pankreatu:
1. červené hrozny
Červené hrozny - vynikajícím zdrojem resveratrol, antioxidant, který zabraňuje poškození cév a snižuje zánět.
Resveratrol také indukuje smrt rakoviny slinivky břišní.
2. špenát
Špenát - skvělá volba pro zdravý slinivky. Různé studie ukazují, že strava bohatá na špenátu a jiné zeleniny, chrání proti rakovině slinivky.
3. třešeň
Cherry - přírodní zdroj antioxidantů a perillylalkohol, sloučenina, která se ukázala prevenci rakoviny slinivky břišní.
Při nákupu třešně byste měli používat organických složek k odstranění pesticidů a jiných škodlivých chemikálií.
4. brokolice
V brokolici obsahuje flavonor a apigenin, který chrání tkáně slinivky břišní.
Snažte se jíst brokolici syrové nebo dušené, protože většina živin jsou ztraceny v procesu vaření.
5. česnek
Česnek patří do rodiny pórek, a je úzce spojen s pór, šalotka, cibule.
Všechny tyto potraviny obsahují síru, arginin, selen, flavonoidy a oligosacharidy, které jsou zdravé pro slinivky břišní a může zabránit vzniku rakoviny slinivky břišní.
6. houby
Extrakt z léčivých hub se může, podle výzkumu, snížit růst rakovinných buněk ve slinivce břišní.
Houby jsou zdrojem dobrem vláken, selen, draslíku a vitamínu D2 a obsahují velmi málo kalorií.
7. probiotický jogurt
Podle studií, probiotika jsou užitečné pro organismus jako celek.
Jogurt obsahuje aktivní bakterie, která zlepšuje trávení, Tím se sníží zatížení slinivky břišní.
Postarat se o sebe a nechápu špatně!
Takhle?
prosímPŘIHLÁŠENÍna mém kanálu a dal mi!
Vám není těžké, ale jsem spokojený :)))
Děkuji za přečtení až do konce!