Dnes to řeknu jak rozveselit a zlepšit náladu s banánem a ledem za pouhých 5 minut. Někdy, zvláště na jaře, jsou chvíle, kdy se cítíte ztráta síly a energie, a není čas na úplné uvolnění. V takových situacích mě obyčejný banán a led zachrání. Zpočátku jsem tuto metodu použil pouze já, ale brzy ji začali se hlásit všichni členové mé rodiny.
Samozřejmě každý ví o vitamínech a šípcích, ale naše tělo má buňky "mitochondrie" zodpovědný za buněčné dýchání, ze kterého se uvolňuje a akumuluje lidská energie. Nejjednodušší způsob, jak zlepšit fungování těchto buněk, je chlazení. K tomu potřebujeme banánovou slupku a několik kostek ledu.
Důkladně umyjte banán mýdlem, podélně ho rozkrojte, jemně vytáhněte dužinu. Jíme buničinu, mimochodem, použití banánů také zlepšuje náladu, protože obsahuje velké množství "hormon štěstí" - tryptofan, který se stává serotoninem. Do kůry vložte kostky ledu a přilepte ji páskou. Zbývá jen nasadit tento jednoduchý design na čelo
po dobu 3-5 minut. Vyteklou vodu odstraníme ručníkem. Na konci procedury si můžete otřít obličej a krk ledem. Efekt je úžasný! Velmi doporučuji vyzkoušet - dostatek energie a elánu po zbytek dne. Pokud se vám článek líbil - ohodnoťte to palcem nahoru a pokud jste se ještě nepřihlásili k odběru, přihlaste se k odběru kanálu! Na fotografii je vše zobrazeno podrobně, přejděte doprava.